-->
Teknik Tendangan Bebas Seperti Ronaldo

Teknik Tendangan Bebas Seperti Ronaldo

Teknik Tendangan Bebas Seperti Ronaldo

Christiano dikenal dengan tendangan roketnya. Tendangan bebas 'Christiano Ronaldo' adalah keinginan dari setiap pemain bola bisa melakukannya. Kenapa tidak ? Tendangan bebas CR7 memiliki sepakan yang keras, akurasi dan sulit dibaca oleh penjaga gawang profesional sekalipun.


Berikut panduan untuk melakukan teknik tendangan bebas seperti Ronaldo:

  1. Tendang bola di katup lubang angin - bagian tersulit pada bola dimana pemain harus memasukkan udara di dalamnya
  2. Melangkah mendekat ke bola untuk membuat divot (lubang atau lempengan rumput-tanah) ketika menempatkan bola ke bawah
  3. Berdiri tepat dibelakang bola dimana bola akan diarahkan
  4. Tendang bola menggunakan bagian tali sepatu / tempurung kaki (melalui katup lubang angin bola)
  5. Jaga posis lutut ke bawah dan di atas bola
  6. Jangan mendongak ke belakang - langsung tendang saja.
 Read more »
Posted by
Detail Ukuran Lapangan Sepak Bola Beserta Panjang dan Lebarnya

Detail Ukuran Lapangan Sepak Bola Beserta Panjang dan Lebarnya

Detail Ukuran Lapangan Sepak Bola Beserta Panjang dan Lebarnya

Lapangan sepak bola mempunyai standar ukuran baik panjang dan lebarnya yang telah diatur oleh FIFA. Untuk lapangan yang baik permukaan menggunakan rumput baik alami maupun sintesis dengan ketinggian 5 cm. Bentuk lapangan harus persegi panjang dengan ukuran panjang lapangan 100 - 110 meter dan ukuran lebar lapangan  64 - 75 meter, yang sudah sesuai dengan peraturan  FIFA. Untuk detail ukuran masing-masing titik bisa dilihat berikut:


  • Ukuran Tiang Gawang : Tiang Gawang memiliki panjang 7,32 meter dan tinggi 2,44 meter terletak tepat di atas garis dan dilengkapi jaring gawang untuk menahan bola masuk.
  • Ukuran Pinalti Area : Area pinalti dibagi menjadi 4: goal kick area, pinalti area, 1/2 lingkaran radius pinalti area dan titik putih penalti. Goalkick memiliki panjang 19,32 meter dan lebar 5,5 meter. Pinalti area dengan panjang 40,32 meter dan lebar 15,5 meter. Lingkaran pinalti memiliki radius 9,15 meter dari titik putih. Titik putih berjarak 11 meter dari garis gawang.
  • Posisi Bendera Sepakan Pojok : Terletak di tiap-tiap sudut lapangan, mempunyai seperempat lingkaran dengan radius 1 meter.
  • Lingkaran Tengah Untuk Kick Off : Mempunyai radius 9,15 meter

Dengan mengetahui detail ukuran lapangan sepak bola beserta panjang dan lebarnya, dalam permainan sepakbola harus memahami taktik bermain agar dapat memanfaatkan luas lapangan dengan baik. Dipadukan dengan teknik mengoper yang baik, pemain dapat menyimpan tenaga untuk membawa bola dari daerah sendiri ke daerah lawan dan berupaya untuk mencetak gol.
 Read more »
Posted by
Cara Melakukan Tendangan Penalti " Panenka"

Cara Melakukan Tendangan Penalti " Panenka"


Untuk melakukan tendangan penalti panenka, alih-alih akan menempatkan bola pada pojok gawang pada tendangan penalti, eksekutor tanpa ragu menendang dengan chip ball (bola lambung yang pelan) ke gawang dan biasanya mengarah ke tengah gawang. Teknik tendangan penalti ini tidak bisa dilakukan setiap saat, hanya saat eksekutor penalti mempunyai kepercayaan diri yang tinggi bisa melakukannya. Kadang tendangan penalti panenka bisa menghancurkan mental masing-masing tim. Jika tendangan penalti berhasil maka tim lawan akan merasa diremehkan, namun jika tendangan penalti gagal maka eksekutor akan dicemooh semua pihak, baik dari tim lawan atau tim sendiri karena tidak bisa memanfaatkan peluang emas.

Baca juga : Teknik Menendang Bola Melengkung


Berikut Cara Melakukan Tendangan Penalti Panenka :

  1. Rileks dan bangun mental yang kuat untuk persiapan menendang bola
  2. Atur posisi badan menyerong ke kanan atau kiri dan fokuskan mata untuk menempatkan bola di pojok gawang. Alih-alih untuk menipu kiper dalam pergerakan arah bola
  3. Awali lari cukup meyakinkan untuk melakukan tendangan keras
  4. Saat akan menendang bola, turunkan kecepatan dan lakukan "chip ball" dengan ujung kaki agar bola melambung pelan ke sisi tengah gawang

Pemain yang menjadi eksekutor penalti panenka, kebanyakan mereka memang di spesialis set pieces (tendangan bola mati) sebut saja Pirlo, Messi, Alexis Sanchez, Xavi dan lain sebagainya. 
 Read more »
Posted by
Jenis-Jenis Pelanggaran dan Kesalahan Dalam Sepak Bola

Jenis-Jenis Pelanggaran dan Kesalahan Dalam Sepak Bola


Pelanggaran yang dilakukan saat bola dimainkan maka wasit akan memberikan hukuman tendangan bebas langsung dan tidak langsung atau tendangan pinalti, tergantung dimana letak pelanggaran tersebut.

Berikut jenis-jenis pelanggaran beserta hukumannya dalam sepak bola:



01. Tendangan Bebas Langsung


Tendangan bebas langsung diberikan jika pemain melakukan salah satu pelanggaran terhadap lawan dengan cara yang dianggap wasit ceroboh, sembrono atau menggunakan tenaga terlalu berlebihan seperti menabrak, berusaha menendang, mendorong, upaya menyerang (menyikut atau menanduk), tackling. Jika pelanggaran menyebabkan kontak fisik maka akan dikenakan sanksi tendangan bebas langsung atau tendangan pinalti (jika di dalam kotak pinalti)

Tendangan bebas langsung juga diberikan jika pemain melakukan salah satu dari pelanggaran berikut:

  1. Memegang bola dengan sengaja (kecuali kiper di area pinalti sendiri)
  2. Memegang lawan ketika merebut bola
  3. Menghalangi lawan dengan badan
  4. Meludah lawan

02. Memegang Bola - Hand's Ball


Pelanggaran memegang bola melibatkan pergerakan tangan aktif / sengaja menggunakan tangan atau lengan. Berikut beberapa pertimbangan ketika pelanggaran dinyatakan memegang bola 'hands ball':
  • Gerakan tangan ke bola (bukan bola ke tangan)
  • Jarak antara lawan ke bola (bola tak terduga)
  • Posisi tangan terbuka
  • Menyentuh bola dengan objek yang dipegang (baju, handuk, deker, dll) juga pelanggaran
  • Memukul bola dengan benda yang dilempar (sepatu, deker, dll) juga pelanggaran
  • Kiper juga memiliki batasan yang sama jika berada di luar kotak pinalti

03. Tendangan Bebas Tidak Langsung


Tendangan bebas tidak langsung diberikan jika pemain :
  • Bermain menggunakan cara berbahaya
  • Menghambat laju lawan tanpa adanya kontak fisik
  • Melakukan pelanggaran verbal seperti berdebat, menggunakan bahasa / gerakan yang menyinggung atau menghina
  • Mengganggu / Mencegah penjaga gawang melepaskan tendangan ketika bola berada di tangan penjaga gawang
Tendangan bebas tidak langsung juga di berikan ketika kiper di dalam area pinalti mereka dan melakukan salah satu pelanggaran sebagai berikut :
  • Memegang bola dengan tangan selama enam detik ketika sebelumnya menerima bola dengan tangan
  • Memegang bola yang sengaja diberikan oleh rekan setimnya
  • Memegang bola saat mendapat lemparan kedalam

04. Tindakan Tidak Disiplin (Indisipliner)


Gaya Bermain Yang Cenderung Berbahaya tidak diperkenankan dalam sepak bola. Wasit berhak menilai pelanggaran tersebut beresiko cidera atau tidak. Wasit berhak untuk memperingatkan pemain dengan kartu kuning dan jika memang dirasa berbahaya, wasit berhak untuk memberikan kartu merah langsung tanpa memberikan kartu kuning terlebih dahulu. Beberapa tindakan tidak disiplin adalah:
  • Menyikut lawan
  • Mentackle dari belakang
  • Memukul, menendang atau menanduk lawan
  • Provokasi tim lawan / penonton
  • Merusak atribut lapangan (bangku cadangan, tiang sepak pojok, gawang) dengan sengaja.
  • Menunda permainan
 Read more »
Posted by
Teknik Menahan Bola Pada Permainan Sepak Bola

Teknik Menahan Bola Pada Permainan Sepak Bola


Dalam permainan sepak bola tidak hanya menggiring dan menendang bola saja, sering kali kita menerima bola dari rekan tim dan harus menahan bola dengan baik agar tidak direbut oleh tim lawan. Teknik menahan bola wajib dimiliki semua pemain sepak bola baik level pemula ataupun profesional. Tujuan dari menahan bola adalah agar bola tetap dalam pengawasan kita, sehingga ketika mendapat operan dari rekan dengan mudah menahan dan kembali mengoper ataupun menendang ke arah gawang.
Baca juga : Teknik Dasar Permainan Sepakbola

Berikut Teknik Menahan Bola Pada Permainan Sepak Bola :


01. Menahan Bola Dengan Paha



Teknik menahan bola dengan paha merupakan elemen penting. Teknik ini digunakan ketika menerima bole lebih rendah dari paha dan diatas kaki.


02. Menahan Bola Dengan Dada



Teknik menahan bola dengan dada sangat efektif ketika mendapat bola atas. Dengan menggunakan dada, bola akan stabil dan meluncur ke tanah yang akan selanjutnya diolah, entah itu diumpan ataupun di tendang ke mulut gawang.


03. Menahan Bola Dengan Kepala



Menahan bola dengan kepala merupakan teknik untuk memenangkan bola di udara. Jika kondisi menyerang, bola atas disundul dengan kepala sesuai arah yang dimau dan digiring untuk menyerang ke daerah lawan. Dalam kondisi bertahan, sangat efektik ketika menahan bola atas.

04. Menahan Bola Dengan Kaki


Teknik menahan bola dengan kaki paling umum digunakan dalam sepak bola. Bola-bola bawah dengan akurasi tinggi menggunakan teknik ini. Bagian kaki yang digunakan adalah kaki bagian dalam, telapak kaki, ujung kaki dan tempurung kaki

Dengan mempelajari teknik menahan bola pada permainan sepak bola, pemain dapat bekerjasama dalam menerima dan mengoper bola. Dengan teknik ini, pemain juga tidak musah kehilangan bola karena ketidak sempurnaan dalam penerimaan bola. Read more »
Posted by
Beranda